薄毛に抗うため、今まであらゆる薄毛対策を試してきた。
育毛剤・シャンプー・サプリ・よくわからん器具…
気つけば30万円以上、注ぎ込んでいた。
でも、結果は何も変わらなかった。
それどころか、進行する一方。
毎日毎日、洗面所の鏡の前で前髪をかき上げて生え際を確認する日々。
近くで見れば産毛があるけど、離れてみると明らかにM字。
薄くなった頭皮を見るたび、恐怖を感じた。
不安や焦りで言葉にできないあの辛い感覚…。
職場の人と話している時、相手の視線が生え際に行ったら、耐えきれずトイレで髪を確認した。
家にいるときも、スマホで写真をとって何時間も確認した。
薄毛の芸能人について調べたり、薄毛でも似合う髪型を調べた。
何をしている時も、常に薄毛のことが頭から離れない。
完全に薄毛に人生を支配されていた。
さすがにいろいろと限界なので、本気で対策について勉強して取り組んだ結果、だいぶマシになった。
正直、あのままネットの情報を信じていたら、50万円・100万円…と育毛商品に金を使ってたかもしれない。
もっと薄くなって、女の子からクスクス笑われたり、職場でバカにされていたかもしれない。
本当に腹が立つし悔しい…（金も時間も返せ！）
この記事では、薄毛を対策する方法を書いていきたいと思う。
「正しい方法なら復活できる」それをしっかり伝えていきたい。
「本気でなんとかしたい…！」っていう過去の俺のような人の参考になれば幸いです。
薄毛の本当の原因は「悪玉男性ホルモン」
そもそも、なぜ薄毛になるのか？
まずは原因について簡単に書く。
男の薄毛は「AGA（男性型脱毛症）」といって、「悪玉男性ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）」が原因で禿げていく。
悪玉男性ホルモンDHTは、もともと体内にある物質ではなく、男性ホルモン「テストステロン」と、血中にある酵素「5αリダクターゼ」がくっ付いて生まれる。
男性ホルモンのテストステロンは、筋肉を大きくしたり、血流を良くしたりする良いホルモン。
だけど、5αリダクターゼという酵素とくっ付いてしまうと、AGAの原因となる悪玉男性ホルモンになる。
そして、悪玉男性ホルモンDHTが、毛根部にある受容体（アンドロゲンレセプター）にひっつくと、脱毛物質を生成し、「毛を抜けさせろ！」と命令を出す。
これが、薄毛になってしまう原因。
つまり、
薄毛を改善するには、原因となる「悪玉男性ホルモンDHT」が作られないようにしないといけない。
それ以外の方法は気休め程度だと思った方が良い。
よく「毛穴詰まりが薄毛の原因だからシャンプーを変えろ！」みたいな広告があるけど、あれは間違い。
シャンプー変えただけでAGAが治るなら、この世に薄毛で悩む人なんていない。薄毛の辛さを舐めるなよ！
育毛剤もAGAには効果がない。
薄毛の原因は、体内のホルモンなので、育毛剤で頭皮に育毛成分を吹きかけても治らない。
他にも挙げればキリがないほど、間違った情報はめちゃくちゃあるし、どれも金も時間もかかる。
俺は金も時間も無駄にしたので、マジで後悔してる。
ちなみに、男の薄毛は自然治癒しない。
放っておくと、ホルモンの影響でどんどん毛が細くなったり、抜け毛が増えていく。
最終的には毛根が死んでツルツル頭になるので気をつけてほしい。
「まだ大丈夫」が危ない理由
鏡の前で”薄くなってきた現実”を受け入れられずに、
「まだ大丈夫…！」
「生まれつきこんな感じだったはず…！」
と対策を先延ばしにしている人も多いはず。
でも、対策を先延ばしにすると、後悔につながるからココだけでも読んでほしい。
実は毛根には寿命がある。
毛の生え変わり周期をヘアサイクルというが、ヘアサイクルには上限があることがわかっている。
男の薄毛は、「悪玉男性ホルモン」の影響でヘアサイクルが短縮される。
通常なら6年ほどかけて抜ける毛が、1年から1年半ほどで次々に抜け落ちる。
つまり、
効果的な正しい対策をしない限り、ホルモンの影響で毛根の寿命は短くなってしまう。
残念ながら、現代の医療技術では、毛根の寿命を伸ばすことはできない。
毛根が死ぬと毛を生やすことはできない。
これが早めに対策をした方が良い理由。
毛根が死んでしまう前なら、薄毛を改善できる可能性が十分にある。
薄毛の進行を抑えて、薄毛を改善する効果的な方法
薄毛を改善するには、「悪玉男性ホルモン」の活動を抑えればいい。
そのために必要なのが、「抜け毛を抑える薬（男性ホルモンがDHTに変化するのを抑える）」と「発毛を促進する薬」。
これらの薬は、日本皮膚科学会が発表している「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン」で、「行うよう強く勧める」というA評価を獲得している。
引用元：https://www.dermatol.or.jp/uploads/uploads/files/AGA_GL2017.pdf
つまり、日本皮膚科学会が薄毛を治すために強く勧めている薬ってこと。
これらの薬を使うと、個人差があるものの、これくらい期待できる。
もう、薄くなっていく頭皮を見て焦ったり、周りの視線を気にすることはない。
進行が止まらないのでは…と将来を不安に思うこともない。
病院に行かずに、家にいながら診察してもらう方法
AGA治療薬は市販されていないので、ドラッグストアでは買えないし、Amazonや楽天の通販サイトでも買えない。
必ず病院に行って診察してもらわないといけない。
とはいえ、わざわざ病院に行くのはめんどくさいし、抵抗がある人は多いはず。
そんな人におすすめなのが、家にいながらスマホやパソコンで診察してくれる「オンライン診療」対応のクリニック。
オンライン診療なら、スマホやパソコンで診察（5〜10分）を受ける。
あとは、薬を配送してくれるので、それを毎日飲む。
休日にわざわざ病院に行く手間がないし、待合室で待つ必要もない。
初診からスマホ・パソコンで診察してくれるAGAクリニックをまとめたので参考にしてみてほしい。
＼AGA治療で後悔しないために／AGAクリニックを徹底調査
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| クリニック | DMMクリニック | クリニックフォア | ヘアクリ | レバクリ | Oops |
| 発毛プラン （税込） | 1,861円/月※1 年総額22,332円 | 1,851円/月※2 年総額22,212円 | 初月888円※3 10,800円/月 年総額119,688円 | 1,650円/月 年総額19,800円 | 2,900円/月 年総額34,800円 |
| 予防プラン （税込） | 2,097円/月 年総額25,168円 | 1,049円/月※4 年総額12,584円 | 初月1,800円 次月以降3,600円 年総額41,400円 | 1,349円/月 年総額16,188円 | 2,090円/月 年総額25,080円 |
| 診察料 | 0円 | 1,650円 ※購入がある場合は無料 | 0円 | 0円 | 0円 |
| 内服薬（M） 取扱い | 2.5mg 5mg 10mg | 2.5mg 5mg | 記載なし | 5mg | 5mg |
| 外用薬（M） 取扱い | 15％ | 12％ | 記載なし | 5% 15% | 5% |
| 全額返金 | 対応※5 | 対応※6 | 対応 | 対応 | なし |
| 診察時間 | 24時間対応※7 | 7:00-24:00※8 | 10:00-22:00 初回のみ21:00まで | 24時間対応 | 10:00-22:00 |
| 公式サイト |
※1:※発毛ライトプラン内服薬Fセット らくらく定期便12ヶ月ごとを選択した場合に適用。お薬代総額22332円（別途送料550円）※お一人様一回限り有効。上記金額で購入するためにはクーポンコードの入力が必要です。予約時に必ず「docaga」とご入力ください。
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※3:本キャンペーン価格は12ヶ月定期を選択した場合に適用となります。キャンペーンコード[AGA0888J]はカウンセリング予約フォームにご入力ください。キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※4:予防プランの12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。お薬代は初回総額12,584円、2回目以降総額26,615円、別途送料550円。購入されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「YOBO2024C」とご記入ください。
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DMMクリニック
| 予防プラン価格（税込） | 発毛プラン価格（税込） |
| 2,097円/月 （年総額25,168円） | 1,861円/月※1 （年総額22,332円） |
| 診察料 | 診察時間 |
| 無料 | 24時間対応※3 |
| 返金制度 | スマホ・PC診察 |
| 対応※2 | 対応 |
※1:発毛ライトプラン内服薬Fセット らくらく定期便12ヶ月ごとを選択した場合に適用。お薬代総額22332円（別途送料550円）※お一人様一回限り有効。上記金額で購入するためにはクーポンコードの入力が必要です。予約時に必ず「docaga」とご入力ください。※2:適用条件があるため、詳しくは公式ホームページをご確認ください※3:年末年始除く※4:一部の地域に限ります。別途追加費用が必要です。詳細はサービスサイトをご確認ください。
注目ポイント
- 発毛ライトプランなら1ヶ月あたり1,861円※1で始められる！さらに、DMMユーザーなら「DMMポイント」が使えるのでさらにお得に！
- 治療プラン・取り扱い薬剤の種類が豊富だから、軽度から重度の薄毛まで治療効果を期待できる！
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予約の無断キャンセルはお控えください
無断キャンセルされると、今後のキャンペーン特典適用ができない場合があります。
都合が悪くなったら、事前に予約日の変更※をお願いします。
※らくらく定期便は次回発送予定日の2営業日前までに手続きを行ってください。
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| 予防プラン価格（税込） | 発毛プラン価格（税込） |
| 1,049円/月※1 （年総額12,584円） | 1,851円/月※2 （年総額22,212円） |
| 診察料 | 診察時間 |
| 1,650円 ※購入がある場合は無料 | 7:00-24:00※4 |
| 返金制度 | スマホ・PC診察 |
| 対応※3 | 対応 |
※1:予防プランの12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。お薬代は初回総額12,584円、2回目以降総額26,615円、別途送料550円。購入されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「YOBO2024C」とご記入ください。
※2:発毛ライトプラン（合剤）の12ヶ月まとめて定期代が適用となります。初回総額22,212円、2回目以降総額64,324円、別途送料550円。購入されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「AGA2024C」とご記入ください
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予約の無断キャンセルはお控えください
無断キャンセルされると、今後のキャンペーン特典適用ができない場合があります。
都合が悪くなったら、事前に予約日の変更をお願いします。
AGAヘアクリニック
| 予防プラン価格（税込） | 発毛プラン価格（税込） |
| 初月1,800円 次月以降3,600円 （年総額41,400円） | 初月888円※1 次月以降10,800円 （年総額119,688円） |
| 診察料 | 診察時間 |
| 無料 | 10:00-22:00 初回のみ21:00まで |
| 返金制度 | スマホ・PC診察 |
| 対応 | 対応 |
※1:本キャンペーン価格は12ヶ月定期を選択した場合に適用となります。キャンペーンコード[AGA0888J]はカウンセリング予約フォームにご入力ください。キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
注目ポイント
- 医師による体調管理を徹底しているので、副作用が心配な方におすすめ
- スマホ・パソコンによる診療でも、必要に応じて血液検査を受けられる
- 初診からスマホ・パソコンによる診療に対応しているから通院不要
AGAは進行性の薄毛です
AGAは放置したり間違った対策をしている間にも、どんどん進行してしまいます。
AGAが進行するほど、必要な薬剤が増え、治療費も高くなってしまいます。
今以上に悪化させないためにも、早めに相談しましょう。
FAQ
よくある質問
自力で治すことはできる？
AGA（男性型脱毛症）の場合、自己流ケアだけで“進行を止める”のは難しいことが多いです。
AGA治療は何歳から始めたらいいの？
薄毛が気になり始めたタイミングで早めに相談するのが基本です。
AGA治療は本当に効果が出るの？
エビデンスに基づく治療選択肢がある領域です（ただし効果には個人差があります）。
効果を実感するまでの期間は？
目安としては“3〜6ヶ月”で変化を感じる人が多く、1年程度で安定してくるケースもあるとされています。
初期脱毛はある？（治療を始めたら抜け毛が増えるって本当？）
治療開始後に一時的に抜け毛が増える「初期脱毛」が起こることがあります。
AGA治療のデメリット・副作用は？
薬の種類により副作用（リスク）はあり得ます。頻度や内容は個人差があるため、事前に医師と確認するのが大切です。
まとめ
AGAクリニック3選
▶︎▶︎ 横にスクロールできます
| クリニック | DMMクリニック | クリニックフォア | ヘアクリ |
| 発毛プラン （税込） | 1,861円/月※1 年総額22,332円 | 1,851円/月※2 年総額22,212円 | 初月888円※3 10,800円/月 年総額119,688円 |
| 予防プラン （税込） | 2,097円/月 年総額25,168円 | 1,049円/月※4 年総額12,584円 | 初月1,800円 次月以降3,600円 年総額41,400円 |
| 診察料 | 0円 | 1,650円 ※購入がある場合は無料 | 0円 |
| 内服薬（M） 取扱い | 2.5mg 5mg 10mg | 2.5mg 5mg | 記載なし |
| 外用薬（M） 取扱い | 15％ | 12％ | 記載なし |
| 全額返金 | 対応※5 | 対応※6 | 対応 |
| 診察時間 | 24時間対応※7 | 7:00-24:00※8 | 10:00-22:00 初回のみ21:00まで |
| 公式サイト |
※1:発毛ライトプラン内服薬Fセット らくらく定期便12ヶ月ごとを選択した場合に適用。お薬代総額22332円（別途送料550円）※お一人様一回限り有効。上記金額で購入するためにはクーポンコードの入力が必要です。予約時に必ず「docaga」とご入力ください。
※2:発毛ライトプラン（合剤）の12ヶ月まとめて定期代が適用となります。初回総額22,212円、2回目以降総額64,324円、別途送料550円。購入されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「AGA2024C」とご記入ください
※3:本キャンペーン価格は12ヶ月定期を選択した場合に適用となります。キャンペーンコード[AGA0888J]はカウンセリング予約フォームにご入力ください。キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。
※4:予防プランの12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。お薬代は初回総額12,584円、2回目以降総額26,615円、別途送料550円。購入されなかった場合は診察料1,650円がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「YOBO2024C」とご記入ください。
※5:適用条件があるため、詳しくは公式ホームページをご確認ください
※6:詳細は公式サイトをご覧ください※7:年末年始除く※8:診療時間は、土日祝日をはじめ日によって異なる場合がございます。
注意事項
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